与孩子动起来 齐做亲子瑜伽

夏约书孤儿症基金会的瑜伽治疗师Hersha及Margaret与你一起练习愉快的亲子瑜伽！当中包括简单的瑜伽动作及呼吸练习，并增添游戏元素，既能提升子女的专注力，也可帮助父母减压，没有瑜伽基础的一家大小也能轻松做到！