与孩子动起来 齐做亲子瑜伽

夏约书孤儿症基金会的瑜伽治疗师Hersha及Margaret与你一起练习愉快的亲子瑜伽!当中包括简单的瑜伽动作及呼吸练习,并增添游戏元素,既能提升子女的专注力,也可帮助父母减压,没有瑜伽基础的一家大小也能轻松做到!